안녕하세요 웨디입니다! 오늘은 웨디에서 추운 날씨에도 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있는 피부 건강 관리법을 소개해드리려고 해요! 웨디가 전하는 겨울철 건강관리 TOP3를 함께 보시겠어요?
피부 건강관리 방법 1. 충분한 수분 섭취 여름과 달리 땀을 흘리지 않기 때문에 겨울에는 물 마시는 횟수와 양이 줄어듭니다. 그러나 겨울철에는 찬바람과 난방으로 인해 건조한 실내 공기로 인해 피부 장벽 기능이 저하되어 체내 수분이 감소하게 됩니다. 이것이 부족하지 않도록 확인하는 것이 좋습니다. 이때 물은 너무 차갑거나 너무 따뜻한 것보다는 미지근한 실온에서 천천히 마시는 것이 좋습니다! (물의 양은 몸의 상태에 따라 조절해야 합니다.) 웨디의 추가 팁은 다음과 같습니다. 밤새 쌓인 노폐물을 제거하려면 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마셔보세요. 체내에서 배출하는데 도움이 된다는 점 참고해주세요.
피부 건강관리 방법 2. 계속되는 찬바람으로 실내 환기가 잘 안되는 분들 주목! 집안의 공기가 밀폐될수록 유해물질의 농도가 높아져 피부와 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 공기청정기를 사용하는 것은 좋지만 해롭습니다. 물질을 완전히 정제하기 위해서는 하루 3번, 30분 정도 환기를 시키는 것이 좋습니다. 피부 건강관리 방법 3. 실내습도를 적정하게 유지하세요. 건조한 실내 공기는 피부에 좋을 뿐만 아니라, 목 안쪽까지 건조해지기 때문에 호흡기에도 좋지 않으니 관리가 필요해요! 빨래를 널어 습도를 조절하는 것도 좋지만, 바쁜 일상 속에서 고민을 덜기 위해서는 기능성이 뛰어난 가습기를 사용하는 것이 좋습니다.
특히, 수많은 가습기 중 오늘 위디가 추천하는 신일 복합가습기 ‘SUH-R180HM’은 초음파 가습과 가열을 동시에 작동해 건강한 습도를 유지하는 하이브리드 가습기이다. 피부 건강 관리와 호흡기 건강을 위한 자동 습도 조절 기능이 있습니다. 딱 맞는 쾌적한 환경을 제공합니다. 게다가 오픈형 물탱크로 손세탁도 편리하게 해주셔서 더욱 깨끗하게 사용할 수 있어서 딱이겠죠? ㅎㅎ 오늘은 웨디가 피부 건강관리법을 준비했어요. 올 겨울 건강하고 촉촉한 피부를 만들어보세요! 신일복합가습기 SUH-R180HM 구매하러 가기 https://www.11st.co.kr/products/3240736517
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