이제 결혼을 했으니 시부모님을 돌봐야 한다는 부담감이 확실히 좀 느껴지네요. 최근 시어머니께서 생일을 맞아 용돈을 준비하는 것이 가장 좋은 방법이라고 하는데, 용돈조차 드리기가 좀 어려웠습니다.
“결혼 후 첫 생일이라 더 걱정이 됐어요.” 그런데 생각난 것은 어머니가 관절 상태가 좋지 않아 병원에 가서 외래 진료를 받고 계시다는 것이었습니다. 도움이 되지만 관절 건강이 즉시 바뀌지는 않습니다. 그래서 인터넷으로 많이 검색해서 주변 사람들에게 물어보고 콘드로이친 건강기능식품을 선물로 줬어요.
생각보다 시중에 제품이 많아서 고르기가 좀 어려웠는데 콘드로 GM이라는 제품을 구매하게 되었습니다.
어머니의 관절은 하루에 한 번씩 운동을 할 만큼 튼튼했습니다. 운동을 많이 하지 않았는데 부상을 입은 뒤 관절이 손상돼 회복이 불가능했다.
게다가 겨울에는 날씨가 추워서 무릎이 더 아프고 불편했던 것 같아요. “다양한 부분에 신경을 많이 썼는데, 조금이라도 섭취하면 좋겠다는 생각에 영양제를 알아보게 됐어요.” 시중에 판매되는 제품의 종류는 생각보다 많습니다. 저도 이번에 찾아보면서 알았습니다. “종류가 다양해요. 그래도 하나하나 세심하게 골랐는데, 뼈 건강과 관절, 연골에 도움이 되는 제품이에요.” 콘드로이틴 건강기능식품 중에는 원료배합에 신경 썼다는 리뷰가 많았습니다. “하루에 일정량만 먹으면 되는데, 별로 부담이 되지 않아서 엄마가 먹어도 괜찮았어요.” 실제로 리뷰를 보니 부모님께 선물로 자주 드리는 제품이고, 공동케어로 가져가시는 분들의 연령대도 다양하더라구요.” 콘드로이틴 자체는 연골을 구성하는 데 매우 중요한 원료이므로 영양 보충제에 생각보다 더 많이 함유되어 있습니다. 시중에 판매되는 많은 제품에서 볼 수 있습니다. 그런데 이 제품을 선택한 이유는 저분자 상어연골추출물을 사용하기 때문이에요. 상어연골은 인간의 연골과 가장 유사하다고 합니다. 그래서 인간의 연골과 유사한 원료를 사용하는 것에 대한 기대를 가지고 있었습니다. 충분한 연구 결과를 바탕으로 제형과 원료를 선택했다고 생각해서 기대가 컸습니다. 주문해서 어머니께 드렸던 뒤, 평소 약봉지를 보관하는 바구니에 넣고 하루에 몇 알씩 복용하는지 라벨을 붙였습니다. 요즘 20~30대 분들은 운동을 하고 운동으로 인해 관절 관리를 따로 하시는 분들이 많습니다. 콘드로이틴 건강기능식품을 섭취하면서 관절을 관리한다면 안 할 이유가 없습니다. 관절이 정상일 때에는 제대로 보호하고 관리하면 됩니다. 하지만 평생 사용해야 하기 때문에 파손의 위험성을 인지하고 관리하는 것이 중요합니다. 나중에 피해를 입은 후 복구를 시도하더라도 쉽습니다. 퇴행성 질환은 조금이라도 건강할 때 관리하면 예방할 수 있다고 합니다. 무릎, 팔, 어깨 등 다양한 부위에 사용되는 관절이기 때문에 평생 잘 관리하는 것이 중요합니다. 메타웰에서 주문했는데 보시다시피 이 제품은 한국 제조사의 제품이 아닙니다. 일본 제조사에서 구매했는데, 성분 구성이 너무 좋아서 직접 주문했어요. 일본에는 오랫동안 영양제와 관련된 좋은 제품이 많이 있었다는 사실. 오래전부터 알고 있었기 때문에 크게 걱정하지 않았습니다. 게다가 방사선에 대한 걱정도 조금 했었는데, 방사선 검사를 마치고 합격했다는 소식을 듣고 걱정보다는 안도감이 컸습니다. 메타웰 상세설명 페이지에 가시면 원재료에 대한 자세한 설명이 나와 있으니 구매 전 참고하시면 좋을 것 같아요. 콘드로이틴 외에도 관절 건강에 도움이 되는 MSM, 글루코사민 등의 원료도 함유되어 있습니다. 낱개로 복용할 걱정이 없다는 장점이 있고, 이 모든 원료가 하나의 작은 알약에 담겨있어 훨씬 편리합니다. 특히 MSM은 운동 후 회복에 도움을 줍니다. 도움이 되는 원료로 사용됩니다. 글루코사민은 관절 건강에도 꼭 필요하고 중요한 원료입니다. 건강기능식품인 콘드로이틴이 함유되어 있어서 여러 가지 재료를 다 챙겨 먹는데, 하나씩 섭취해야 하는 게 더 복잡한 것 같아요. 어머니께서는 요즘 영양제도 열심히 드시고 치료도 열심히 받으셔서 많이 좋아졌다고 하셨습니다. 생각보다 괜찮다고 하더군요. 자주 하신다고 해서 최근에 주문해서 시댁에 선물로 보냈습니다. 시어머니께서 관절로 고생하고 계셔서 며칠간 검색하고 비교해본 결과 꽤 보람있는 제품이었습니다. “콘드르GM은 작은 알약이라 복용에 큰 부담이 되지 않습니다.” 그리고 일상생활에서 우리는 무릎과 관절에 많은 부담을 줍니다. 자세를 주는 자세를 취하는 사람들이 많다고 합니다. 다리를 꼬고 있으면 심각한 불균형을 초래할 수 있기 때문에 일상생활에서도 자세에 주의를 기울이는 것이 좋다고 합니다. 저도 어머님 때문에 관절관리 공부를 했는데 잘못된 자세가 많은 것 같아서 요즘 열심히 노력하고 있어요. 아직 어리다고 해서 모든 것이 의미되는 것은 아닙니다. 특히 건강은 이제 나이와는 별개의 문제라고 생각합니다. 콘드로이틴 건강기능식품을 열심히 찾아봤지만 콘드로GM만한 건 없었습니다. 다행히 어머님도 좋아하시니 당분간 제가 챙겨서 옆에서 챙겨야겠습니다. 메타웰 촌드로GM 1병(1개월분) : 메타웰(Metawell) 메타웰 일본의 우수한 제품을 엄선하여 소개하는 헬스/의료 분야 큐레이션 기업 smartstore.naver.com