차전자피분말 간편하게 먹는법네이처리얼에서 찾았어요차원이 다른 풍부한 식이섬유로건강 한 스푼 넣어 속 편한 하루를책임져줄 차전자피분말 만나보았는데요.다이어트 하면서 가장 힘들었던 점이바로 화장실 가는 문제였던만큼인위적이지 않으면서도속 편한 하루를 보낼 수 있도록 도와줄식이섬유가 풍분한 제품으로 먹어봤어요.
네이처리얼 차전자피분말 식이섬유 200g 하루 2~3회, 4g 씩 섭취
투명한 네모 용기에 담겨있으며,안전하게 세이프티 씰로 밀봉되어누수 및 누액을 방지해주는데요.
산소접촉도 막아주고 장기 보존이 가능하여먹는 동안 신선하게 섭취할 수 있더라고요.
함께 보내주신 스푼을 사용해하루 적정량만큼 덜어내 섭취해주시면 됩니다.
그리고 이렇게 샘플 제품도 보내주셔서제품 구매전 미리 섭취하기도 좋더라고요.
‘차전자피’는 질경이 씨앗의 껍질로식이섬유 함량이 80%이상이예요.불용성 및 수용성 식이섬유를 풍부하게함유하고 있어 물과 만나면 물을 끌어당기는특성상 40배 이상 팽창이 되어포만감을 주게 되는데요.<제품이 아닌 원물에 대한 설명입니다>
그래서 다이어트에도 도움이 될 겸차전자피분말의 특성과 효능을 직접경험하기 위해 매일 한 스푼으로 속편한 하루 지키고 있어요.
네이처리얼은 인도에서 자란 신선한 원재료로 만들었는데요.인도산은 차전자피 중에서도식이섬유 함유량이 높은 고급원료로식약처 수입식품등에 대한 검사 결과적합 판정을 받은 안전한 식품이예요.
차전자피에는 무기질, 단백질, 플라타산,비타민A, 지방산, 아큐빈, 콜린, 아데닌 등식이섬유 함유량이 80%로 불용성과수용성이 합해져 두가지의 식이섬유를균형있게 섭취 가능한데요.수용성 식이섬유는 점도를 높여변을 부드럽게 하고 편안한 배변활동이될 수 있도록 도움이 되며,불용성 식이섬유는 수분을 흡수하고변의 양을 늘려 장을 자극하여장운동을 촉진시키는 핵심성분이예요.그래서, 칼로리 없이 몸 안에서소화되지 않고 충분한 물과 함께섭취하면 40배 이상 팽창하기 때문에탄성을 유지하여 배변활동을 도와요.<제품이 아닌 원물에 관한 정보입니다> 이러한 점 때문에 제품 섭취시충분한 물과 함께 먹는 것이 중요하답니다. 미세한 입자의 분말 타입으로 되어 있으며,물에 잘 녹고, 물을 만나면 수분을 흡수하여금새 팽창되기 때문에한번 타 놓으면 바로 드셔야 하는데요.시간이 지나면 뭉글뭉글하니 젤처럼굳어지기 때문에 만들어놓은 후엔바로 드셔야하며, 이후 물을 한 컵 더마셔주면 좋아요. 한동안 추운 날씨 때문에 몸도 안좋았고,활동량이 많지 않다보니 화장실을한 2~3일은 못가게 되었었어요.아랫배가 묵직하니 화장실을 잘 못가서몸이 무겁게 느껴지더라고요.체중도 많이 늘었고요…어찌나 우울하던지 이때 바로 생각난 것이바로 차전자피가루 였답니다.한 이틀 정도 먹고나니 이전보다화장실 소식이 빠르게 오면서한결 가기 편해지다보니 점점 무거웠던 몸도가벼워지기 시작하더라고요.저같은 경우 아침 식전에 한잔 타서 마셔주고 있고요.처음엔 좀 본연 그대로의 맛이라먹기가 쉽진 않았는데, 먹다보니 또금새 적응이 되더라고요. 하루 두 번, 뜨거운 물이 아닌미지근한 물이나 찬물에 200ml 에5g을 타서 쭉 마셔주면 되는데요.이 때 중요한 건 스피드~~~물에 탄 뒤 급속도로 팽창되기 때문에바로 드시는 것이 좋고요.물의 온도가 높을수록 팽창속도가 빨라지기때문에 급속도로 젤리 형태로 굳어지게 되요. 그래서 저는 실온에 둔 생수에 타서 마시고 있고요.이렇게 마시고 나면 속이 든든해져서인지식사량도 조금은 줄일 수 있답니다.이후 300ml정도 물 한컵 더 섭취해주는 거잊지마세요~!!! 맛잇게 드시려면 차전자피 주스로 만들수 있는데요.사과 반개, 바나나반개, 얼음 7~8개 정도,물 200ml, 사과식초 1큰술을믹서기에 넣고 갈아준 뒤 마지막에차전자피2큰술을 넣어 갈아주어 마셔주면 되고요.요거트나 베이킹 등에 토핑 및 재료로넣어서 활용하셔도 좋아요. 저는 쉐이크용기에 넣고선 잘 섞어 마셔주었는데요.사이드보면 물 용량 표시가 잘 되어 있어서쉐이커볼 넣고선 흔들어주면잔여물 없이 잘 섞이더라고요.아침식사 전 잘 타서 마셔주면배도 부르고 속이 든든해서 포만감 가득하더라고요.이렇게 마신 뒤에도 물 한컵 더 마셔주시고요.이렇게 일정한 시간대에 섭취하니나름 루틴이 생겨서 일정한 시간대에화장실을 갈 수 있어 좋더라고요. 원물 그대로 담아낸 제품으로특유의 담백한 맛으로 섭취해주시면 되는데요.달거나 하지 않아도 구수하고담백하니 부드럽게 마시기 좋았어요.다 마시고 나니 잔여물 없이 깔끔했답니다.다른 맛을 내는 재료는 들어가 있지 않으니용기에 잘 타서 쭉 들이켜 마신 뒤,이후 물 한컵 더 마셔주시면 되고요.수분을 빠르게 흡수하고 팽창하는 특성이 있으니물에 탄 후 바로 드셔주시고요.안그럼 마시기가 더 힘들어진답니다.뭉글뭉글하니 젤리처럼 굳어지게 되니너무 뜨겁지 않은 물에 타서 드시는 것이 좋아요. 이렇게 매일 먹고 나면 한결 화장실 가는 게 수월하고 마음이 놓으실 거예요~제가 그랬거든요 ㅎㅎ여러모로 건강관리에 도움이 될 수 있는만큼차전자피의효능은 검색창을 활용해주시고요.저도 열심히 서치해본 결과,자연 그대로를 섭취하는 제품인만큼지금 저에게 있어 꼭 필요하다 생각되었기 때문에이렇게 만나보게 된거랍니다. 묵직한 아랫배, 잔변감이 느껴졌다면,차전자피분말을 챙겨드심 좋을 텐데요.채소 등의 식이섬유 섭취가 부족하다면,화장실에 있는 시간이 길다면,반복되는 가스배출로 속이 더부룩하게 느껴진다면,늘 급 신호에 난감한 적이 많았다면,일정한 시간대에 섭취하셔서 편하게 갈 수 있도록 루틴을 만들어보는 것도좋을 거라 생각되는데요.하루 한번 편하고 건강한 습관을 위한 선택,네이처리얼과 함께 하세요^^ 네이처리얼 차전자피 가루 분말 식이섬유 200g : Everyday31네이처리얼 차전자피 가루 분말 식이섬유 200gsmartstore.naver.com