히알루론산이란 무엇입니까?
히알루론산은 우리 몸이 스스로 생성하는 젤 형태의 성분으로 우리 몸 대부분의 조직에 존재합니다. 특히 피부, 눈, 관절의 체액에 풍부합니다. 히알루론산이 우리 몸에서 하는 주요 역할은 세포와 세포를 연결하고 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 또한 보습효과가 있어 눈가와 피부를 촉촉하게 유지해줍니다. 히알루론산은 자기 무게의 1,000배에 해당하는 수분을 끌어당기는 능력이 있으며, 체내 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 유지하는 역할을 합니다. 그러나 피부에서 이러한 작용이 일어나는 곳은 우리가 눈으로 볼 수 있는 피부의 바깥쪽 표면이 아닌 진피라고 불리는 안쪽 피부에 있습니다. 히알루론산 효능
다양한 피부 효능
히알루론산은 피부에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 피부가 건조한 환경에서 수분이 부족할 때 진피층에 수분을 함유하고 있는 히알루론산이 피부에 수분을 공급해 거칠고 칙칙해지는 것을 방지하고 피부를 촉촉하게 가꿔줍니다. 또한 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 주어 피부를 탱탱하고 밝게 만들어줍니다.
피부염 개선
히알루론산은 수분을 함유하고 있으며, 이 수분이 피부 장벽을 유지하여 외부 물질에 의한 피부 감염이나 손상을 예방해줍니다. 피부 장벽이 손상되면 여드름이나 아토피 피부염이 발생할 수 있습니다.
상처 치유 촉진
히알루론산은 부상당한 부위의 염증을 예방하고, 감염을 감소시키며, 빠른 회복을 촉진하는데 도움을 줍니다.
역류성식도염 개선
히알루론산은 위산이 역류해 식도 내막이 손상될 때 식도 내막이 빠르게 회복되도록 돕는다. 위산역류는 식도의 속 쓰림과 타는 듯한 통증을 동반하는데, 히알루론산 보충제를 섭취하면 식도의 손상된 부분을 빠르게 치유하는 데 도움이 됩니다.
관절 통증 완화
히알루론산은 퇴행성관절염이나 골관절염으로 인해 관절이 닳거나 손상되었을 때 연골에 윤활작용을 하여 통증을 줄여줍니다. 히알루론산 주사제는 주로 무릎 부위에 투여되는데, 히알루론산 연골 주사제는 우리 몸의 관절액과 유사하다. 주사와 함께 히알루론산 보충제를 복용하는 것은 무릎 관절 통증 완화에 매우 도움이 될 수 있습니다.
안구건조증 완화
컴퓨터 작업을 많이 하는 직장인이나 나이가 들수록 눈이 건조해지는 직장인들에게는 히알루론산 인공눈물을 사용하면 안구건조증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 히알루론산나트륨 점안액은 시력 교정 수술 후 발생하는 안구 건조증에도 효과적입니다.
구내염 개선 히알루론산은 입안의 상처로 인한 구내염에 효과가 있으므로, 구내염이 있는 경우에는 히알루론산 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 질 건조증 개선 갱년기 여성은 질 건조증이 생기기 쉽습니다. 히알루론산 크림을 사용하면 질 건조증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 히알루론산 영양제 섭취 시기가 궁금하신 분들이 계실텐데요. 특히, 히알루론산 보충제를 구매한 후 언제 섭취해야 효과가 있는지, 식전이나 식후에 섭취하는 것이 더 좋은지 모르시는 분들이 많은 것 같아요. 히알루론산 보충제는 식사 전후에 섭취할 수 있습니다. 다만, 위장이 약하거나 위장약을 복용 중인 경우에는 식후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.