간단한 정수기로 생수를 관리해보자.
안녕하세요~ 오늘은 내 몸에 가장 좋은 물을 마시기 위해 각 미네랄워터의 특징과 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마시기에 가장 좋은 물은 무엇입니까? 전문가들에 따르면, 마시는 물에는 적당량의 미네랄이 포함되어 있으며, 반드시 소금이 함유되어 있어야 한다고 합니다. 최고의 미네랄 워터가 무엇인지 아시나요? 답변은 아래에서 알려드릴게요!
물은 인체의 70%를 구성한다고 합니다. 자연적으로 물을 마시는 것은 우리 몸에 수분을 재충전하여 신체가 제대로 기능할 수 있도록 하는 필수적인 활동입니다. 그러나 극심한 탈수가 발생하면 신체와 뇌에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 속쓰림을 유발할 수 있다고 하니 물은 과하게 마시지 말고 적당량을 섭취해야 한다. 권장사항에 따르면 여성은 하루에 2~2.5리터, 남성은 3리터 이상을 마셔야 합니다. 우리 아이들은 성장하면서 물 섭취량을 늘려야 하는데, 10세 어린이의 경우 하루 권장 섭취량은 약 1.5리터 정도입니다. 영양분을 더 잘 흡수하려면 찬 물보다는 따뜻한 물이나 정수된 물을 마시는 것이 좋습니다. 찬 물을 마시면 위장에 자극을 주기 때문에 물 대신 커피나 탄산음료를 마시면 안 된다고 합니다.
미네랄 워터는 크게 3가지 종류로 나뉜다.
1. 천연미네랄워터 미생물학적으로 건강한 천연수원에서 채취한 물로서 어떠한 정제과정도 거치지 않고 채취한 그대로 포장한 물입니다.2. 샘물은 지하에서 추출한 물을 말하며, 일반적으로 지하수가 지표면으로 분출되는 수원지에서 채취한다고 합니다. 이 물은 정수과정을 거치지 않아도 채취 후 바로 마셔도 안전하다고 합니다.3. 일반 먹는 물 인간이 먹을 수 있도록 화학적 과정을 거친 물을 말하며 수돗물도 포함됩니다. 이 물은 수원을 알 수 없으므로 소독한 후 마시는 것이 좋습니다.
이번에는 어떤 종류의 미네랄 워터가 당신의 몸에 가장 적합한지 알려드리겠습니다. 1. 미네랄 함량이 낮은 물 마그네슘, 칼슘 함량이 낮아 유아나 신장질환자에게 추천하는 물입니다.2. 미네랄 함량이 높은 이러한 유형의 물에는 마그네슘과 칼슘 잔류물이 포함되어 있다고 합니다. 염분 함량도 높아 신장질환이 있는 분들에게는 부담스러울 수도 있다고 합니다.3. 나트륨 함량이 높은 물 염분 함량이 높아 프로선수들이 경기 후 마시기에 적합한 물입니다.4. 나트륨 함량이 낮은 물 신장 질환이나 고혈압 합병증이 있는 사람들에게 권장되는 물입니다. 심장 관련 질환이나 수분 보유 관련 문제로 고통받는 사람들에게도 유용합니다.5. 마그네슘이 풍부한 물을 마시면 배변활동이 촉진됩니다. 항스트레스 효과가 있으며 격렬한 운동 후 근육 회복을 돕는다고 합니다. 일부 전문가들은 이 물을 마시면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 주장합니다. 미네랄 워터의 종류별로 어떤 것이 적합한지, 어떤 것은 적합하지 않은지 살펴보았습니다. 결국 최고의 미네랄 워터는 자신에게 가장 잘 맞는 워터입니다. 이게 아닐까? 인체가 제대로 기능하려면 일정량의 물이 필요하며, 충분한 물을 마시면 동맥을 건강하게 유지하고 심장마비를 예방할 수 있습니다. 또한 물은 뇌에 산소를 공급하여 뇌 기능을 최적화하고 신진대사를 촉진합니다. 좋은 신체 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 피로와 체력저하의 원인이 되는 탈수를 예방하기 위해서는 물 섭취가 매우 필요한 부분이라고 합니다. 그렇다면 일상생활에서 미네랄워터를 편리하게 마시려면 어떻게 해야 할까요? 우리는 보통 물을 마신다. 술을 마실 때 생수를 사서 마시는 사람도 있고, 정수기를 통해 물을 마시는 사람도 있고, 다양한 방법으로 마시는 사람도 있다. 가장 추천하는 방법은 한우정수기를 통해 전해알칼리수를 마시는 것이다. 한우수는 미국 FDA로부터 무독성 인증을 받았으며, 국내 최초로 정수기용 의료기기로 등록되었습니다. 특허받은 이중전기분해방식으로 우리 몸에 좋은 알칼리 전해수를 생산하는 정수기를 생산하는 브랜드입니다. 이 전기분해 방식은 중금속을 걸러내면서 몸에 좋은 미네랄을 듬뿍 함유하고 있어 건강한 미네랄 워터만을 마실 수 있습니다. 이 물은 체액의 농도인 pH 7.4와 유사한 농도의 알칼리수만을 식수로 공급한다고 합니다. 따라서 전기분해 과정에서 생성된 활성수소는 체내에 축적되면 독소가 되는 산소라디칼을 제거하고 각종 질병을 예방하는데 도움을 주어 좋은 영양분만을 공급해준다고 합니다. 또한, 병원이나 한의원에서 많이 사용하는 정수기 브랜드입니다. 대한아토피협회에서도 안전마크 인증을 받았는데, 이는 아토피 환자들이 안심하고 물을 마실 수 있다는 증거겠죠? 일상생활에서 미네랄 성분이 좋은 음식이나 음식을 섭취하신다면, 이 미네랄 워터와 함께 건강관리에 더 큰 시너지를 발휘하실 수 있지 않을까 싶습니다. 현재 한우물 무료시식 이벤트를 진행하고 있으니 언제든지 신청하시고 드셔보시기 바랍니다.▼무료시식 바로가기▼홈페이지 바로가기 한우물을 만나는 날은 복된 날입니다. hanumulcare.co.kr