퇴행성 뇌질환 치매를 예방하는 방법은?
퇴행성 뇌질환 치매를 예방하는 방법은? 고령화 사회로 접어들면서 국내에서도 치매 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환은 알츠하이머병이다. 주 5일 매일 30분 정도 적당한 운동이 알츠하이머성 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과도 있다. 운동을 하면 치매를 예방할 수 있다는 뜻이다. 운동 외에 치매를 예방하는 데 도움이 되는 것은 무엇입니까? 등푸른 생선, … Read more