8월의 마지막날 늦은 오후에코로나 백신 1차 접종을 하고아프면 안된다는 생각에 towfiqu999999, 출처 Unsplash 잡곡밥과 닭가슴살볶음, 배추김치에다가 저녁밥을 영양가 있게 차려먹고 후식으로 과자와 말랑한 복숭아까지챙겨먹고 치우고 어쩌고 하다보니밖이 깜깜해졌다. 포스팅 하고 바로 쉬어야겠다. Free-Photos, 출처 Pixabay 10년 장기저축 만기해지지나간 8월을 돌아보면 이런 생각이 든다.’쪼들리게 시작해서 풍족하게 끝맺었다.’8월말에 ‘장기저축만기’, ‘의료비환급’, ‘근로장려금’ 등 비고정수입이 생겨서7월에 이사를 하면서 생긴 … Read more
건강검진 중 가장 긴장되고 힘들어하는 부분은 대부분 일반적인 건강검진이시라면 대장 내시경이 아닐까 생각해 봅니다. 받아와서 챙겨 먹어야 할 약도 있고 일주일 전부터는 식단 조절도 해줘야 하니 여간해서는 마음먹기가 쉽지 않은 부분도 있지만 건강한 대장 관리를 위해서는 필수라 불편하고 어렵더라도 견뎌야 하는 부분인 듯합니다. 오늘은 대장내시경 전 음식 조절해야 하는 부분에 대해서 함께 알아볼까 합니다. 대장내시경 … Read more
얼마 전 친구들과 약속이 있어 미리 검색해 두었던 제주 횟집 추천 식당에 다녀왔어요.해수욕장 근처라 산책 코스까지 완벽했던 곳이기에 여러분께도 소개해 드려요. 제주협재 바다해찬제주특별자치도 제주시 한림읍 한림로 326 바다해찬주소: 제주 제주시 한림읍 한림로 326전화번호: 0507-1367-6261영업시간: 10:00~21:45브레이크타임: 16:00~17:00 이날 달려갔던 제주 횟집 추천 바다해찬은 함덕해수욕장 바로 앞에 위치해 접근성이 상당히 우수했어요.길을 걷다 보면 단독건물에 커다란 간판이 … Read more
얄루! ‘3’)/음~ 커피 좋아하세요? 저는 좋아합니다. 믹스커피도 좋아해요! 그래서 믹스커피를 집에 구비해두고서 블로그 글을 쓰거나 할 때 마시거든요. 왜냐면 카페인으로 정신을 번쩍 띄우기 위해서도 그렇고 달달하면서도 맛있는 믹스커피를 먹기 위해서죠. 근데 이왕 먹을 거 설탕제로로 되어있는 커피를 마시면 좋지 않겠습니까~ 빰빠밤, 오늘의 미리 보기 샷입니다. 스테비아커피믹스로 아이스와 핫으로 마실 수 있어서 따듯하게도 마시고, 차갑게도 마실 … Read more
요즘같은 환절기에는 기온의 변화가 심하고날이 건조해서 비염이 있으신 분들은비염이 더욱 심해져서 고생이 많으실텐데요.저도 비염을 앓고있는 1인으로서 요즘 비염을 관리하려고애쓰고 있습니다.그 중에 한 방법으로, 비염에 도움이 된다고 알려진작두콩차를 자주 마시고 있습니다. 작두콩은 무엇일까요? 작두콩은 영어로 Sword bean인데요,콩깍지가 생긴것이 길쭉하니 칼처럼 생겨서 저렇게 이름이 붙여졌나봐요.그러도보니 작두콩의 ‘작두’도 우리가 아는 그 작두의 모양이네요.열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산으로 … Read more
안녕하세요유진우 세무사입니다. 요즘 법인이나 개인사업자에게 가장 핫이슈인 세액공제는 고용과 관련된고용을 증대시킨 기업에 대한 세액공제 입니다. 이는 직전 과세연도와 해당 과세연도를 비교하여 상시근로자 수 및 청년 등 상시근로자 수의 증가여부를 확인하여 증가한 인원수를 기준으로 세액공제를 적용하며 그 효과도 큽니다.세액공제액 계산의 핵심은 상시근로자와 상시근로자 수를 파악과 세액공제를 적용한 후 고용이 감소하는 경우 추가납부세액을 계산하는 것입니다. 보통은 세액공제 … Read more
반갑습니다~ :D생활 속의 보험 정보 누구나 쉽게이해하도록 정보를 소통 전달하는보험지신IN입니다. 오늘은 보험금 청구 관련 이야기를전달드리고자 하는데요.저도 이제 40대를 넘어서면서..(벌써 40대라니.. 급 우울하네요.. >,<)한 해 두해 나이를 먹는 탓인지.. 요즘 들어서 병원에 가는 일이 많아지고감기, 위염 등 잔병치레를 하는 일이 늘어나네요..이럴 때 보장받으려고 열심히 넣어 놓은 실비보장 좀 받으려고 청구를 해보니제법.. 복잡하네요..??처음 하시는 분들은 보험금 청구가 … Read more
아기 독감주사 부작용유아 독감예방접종 후 지켜보세요 안녕하세요 🙂 육아 인플루언서 콩천사입니다. 어제, 오늘처럼 날씨가 춥거나 눈, 비가 내리는 날은 소아과 사람들이 어마어마하죠? 요즘은 특히 아기 독감 증상으로 온 아이들은 많은 것 같더라고요! 얼마 전 아기 독감주사를 맞았는데 부작용으로 고생했던 생각이 나서 글을 써 봅니다. 유아 독감예방접종어린이 인플루엔자 국가 예방접종 지원지원 대상 : 생후 6개월 아기부터 … Read more
@ 꽁치통조림 김치찌개 레시피 꽁치김치찌개 만드는 법 꽁치통조림요리 글, 사진, 요리 윤스 김치 맛있게 익은 덕에다양한 요리 이것저것 많이 해먹는 중인데요.그중 제일 많이 만들게 되는 게 김치찌개 아닐까 싶어요.부재료 다양한 게 #김치찌개레시피 이지만캔 꽁치 넣고 끓여도 맛있답니다.저희 집은 돼지고기 넣고 제일 많이끓이게 되는 편이라가끔은 의도적으로라도 참치나, 꽁치 넣고 끓여 보려고 하고 있어요. 이미 푹 무르게 … Read more
안녕하세요, 압구정의 건강지킴이 #권한의원입니다.운동은 암환자의 수술 후 회복에 필수적입니다. 암치료 후 빨리 회복되려면 음식과 운동만큼 도움이 되는 방법이 없지요. 하지만 일부 암의 경우 치료 후 운동을 하면 더 곤란한 상황도 생길 수 있습니다. 가령 뇌종양환자는 운동보다도 안정이 우선시되며 폐암환자의 경우 운동시 기침억제와 강약조절이 중요하고요. 폐암으로 인해 폐를 절제하면 숨이 차는 일이 많아집니다. 조금만 운동을 해도 … Read more